Wat is het?
Relatietherapie is een vorm van gesprekstherapie voor mensen die vastlopen in hun relatie. Meestal betreft het een liefdesrelatie maar het kan ook gaan om familierelaties ( tussen twee personen)
Wanneer relatietherapie?
Als jullie samen besluiten om aan je relatie te willen werken, en dat lukt niet op eigen kracht, dan kun je relatietherapie overwegen. Je gaat dan in gesprek met een relatietherapeut, iemand die de kunst van echt luisteren verstaat. Iemand die, zonder partij te kiezen, de vinger op de zere plek weet te leggen en ook hoort wat er niet gezegd wordt. Daar zit meestal het geheim, de oplossing, in de diepere laag. Soms zijn er issues uit een (ver) verleden die nog steeds niet zijn uitgesproken. Je houdt het al zo lang voor je, maar het werkt niet meer. Een tijdbom staat op springen. Herkenbaar?
Naast onverwerkte problemen uit het verleden kunnen er natuurlijk ook “in het hier en nu” acute zaken spelen waar jullie samen niet uitkomen. Blijf er niet mee zitten en schakel op tijd hulp in.
Hoe start je relatietherapie op?
Voordat we van start gaan met de therapiesessies, maken we eerst kennis door middel van een intakegesprek en kijken we daarna samen of we vervolgafspraken gaan inplannen.
Mijn werkwijze is mensgericht; ik luister naar jullie zonder oordeel, en ik neem daar ruimschoots de tijd voor. Omdat elke mens en elke relatie uniek is, is de begeleiding dat ook; persoonlijk, vertrouwelijk en geheel op maat.
Ik krijg wel eens de vraag
“ Kan ik ook alleen komen?”
Relatietherapie is een vorm van therapie waarbij je altijd samen komt. Je zult dus beiden de wil moeten hebben om te werken aan jullie relatie. Je kunt wel, als je dat graag wilt, vooraf een afspraak maken voor een individueel consult. Dit gebeurt op het moment dat een van jullie de drempel om te komen, nog te hoog vindt.
Soorten problemen en vraagstukken
Jullie kunnen bij mij terecht met de volgende problemen en vraagstukken.
- Ontrouw ( het hebben van een affaire, vreemdgaan) en het terugwinnen van het vertrouwen
- Verminderd libido ( verstoringen bij man of vrouw)
- Uit de hand gelopen gewoonten t.a.v. seksuele beleving (kijken van internet films, video’s etc)
- Conflicten die telkens terugkeren, ogenschijnlijk om kleine dingen waar eerder geen discussie over was
- Communicatieproblemen, je lijkt elkaar niet ( meer) te begrijpen
- Het alledaagse leven; werk, sociale verplichtingen, financiële druk, kinderen…hoe houd je dat vol? Waar is de waardevolle tijd voor jullie samen gebleven?
- Intimiteit en autonomie, verschil in behoeften tussen beiden
- Scheiden of bij elkaar blijven, de balans opmaken
Hoe nu verder?
Wanneer jullie je herkennen in één of meer van bovenstaande problemen, neem dan contact op. Ik begeleid jullie in het proces naar het vinden van antwoorden, die jullie zelf geven. Tijdens de sessies kijken we samen naar gedragspatronen, communicatiestijlen en onderliggende gevoelens. Waar komt “wat” vandaan?
Het heden en verleden komen samen, en stellen jullie in staat om keuzes te maken en veranderingen aan te brengen in de situatie.
NB. Een relatietherapie sessie betreft altijd de relatie tussen twee personen (geen gezinstherapie)
Praktische informatie
Voor het maken van een afspraak kun je op onderstaande button klikken.
Je kunt ook een e-mail sturen naar info@bereikjezelf.nl voorzien van je naam en telefoonnummer. Ik neem dan snel contact met je op.
Zie de contactpagina voor openingstijden en bereikbaarheid.
Sandra Plas