Over Sandra

Achtergrond

Na mijn middelbare schoolperiode, die ik op het Gymnasium in Amsterdam heb doorlopen, heb ik mij verder ontwikkeld op het gebied van psychologie en personeelswerk. Deze richting heb ik gekozen omdat mijn interesse in mensen groot is. Waarom doet iemand wat hij doet? Hoe verklaar je onderlinge verschillen in gedrag en het ervaren van emoties? Welke rol spelen de hersenen?

Ik heb in mijn loopbaan rollen vervuld op het gebied van commercie, beleid, voorlichting, advies en leidinggeven. Branches: bedrijfsleven, gemeenten, zorg en onderwijs. Deze ervaringen zijn allemaal van onschatbare waarde voor hetgeen ik nu doe in mijn praktijk;
therapie, coaching en training.

Ik heb ervaren, ik heb geleerd. Mijn doel is om jou te helpen in jouw proces met bijvoorbeeld als thema: Hoe bereik je wat je graag zou willen? Welke stappen brengen je dichterbij je doel? Of….Wat mag je nu gaan loslaten, gewoon omdat het je niet langer meer dient? Denk bijvoorbeeld aan een nare levenservaring, een ongezonde relatie of gevoelens van twijfel, angst en onrust. Je wilt je weer gelukkig voelen, vrij van spanning en stress, de beste versie van jezelf zijn. Wat jouw thema ook is, blijf er niet mee zitten. Erover praten kan al veel opluchting geven.

Ga direct naar: Gesprekstherapie, Relatietherapie, EMDR , Coaching, Mindfulness therapie, Tarieven, Vergoedingen

of lees verder….om meer te weten te komen over de verschillende opleidingen.

Overige opleidingen

NLP

Mijn 3-jarige NLP opleiding, Practitioner, Master Practitioner en Master Advanced, heeft vanuit een andere invalshoek (t.o.v. psychologie) verdieping gebracht op het gebied van gedrag en intermenselijke communicatie. Waar het in de psychologie vooral gaat over de dieperliggende oorzaak van gedrag of communicatiepatronen, is NLP meer gericht op praktische oefeningen t.a.v. verbinding van taal, gedrag en zenuwstelsel. Denk bijvoorbeeld aan het toepassen van het geven van feedback, om de onderlinge communicatie structureel te verbeteren. De combinatie van psychologie en NLP is dus ideaal om zowel de oorzaak van problemen te analyseren als ook doelgericht veranderingen aan te brengen. Dit gegeven is direct toepasbaar in relatietherapie, omdat het, naast het onderzoeken van de kern van de relatieproblemen, ook gericht is op de toekomst “hoe gaan we het samen anders doen.” Bij coaching is NLP direct toepasbaar bij het stellen van doelen, het ontwikkelen van meer veerkracht en zelfvertrouwen. Je leert een positieve mindset te ontwikkelen.

Natuurgeneeskunde

Dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, dat is voor mij duidelijk.
In de natuurgeneeskunde zijn er 5 belangrijke principes; energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en psyche. Een juiste balans tussen deze pijlers vormen de basis van welzijn.
Een voorbeeld van het verband tussen lichaam en geest zijn stemmingsklachten.
Deze klachten hangen nauw samen met de kwaliteit van je gedachten, dat is een feit. Inmiddels is ook wetenschappelijk bewezen dat de werking van je darmstelsel ( ook wel het tweede brein genoemd) een belangrijke rol kan spelen bij stemmingsklachten. Een gezonde leefstijl, waaronder gezonde voeding, voldoende bewegen en stress reducerende oefeningen zijn van groot belang om je prettig te voelen.

Medische en Psychosociale basiskennis

EMDR

In 2015 heb ik besloten om mij te specialiseren in het behandelen van trauma’s, d.m.v. EMDR ( ACT/EMDR centrum/TEP) Ik behandel enkel en meervoudige problematiek. Door deze waardevolle toevoeging is, naar mijn idee, de praktijk compleet.

Na- en bijscholingen

Mijn werkwijze

Ik behandel in mijn praktijk cliënten vanaf 18 jaar individueel of in een relatie.
Na aanmelding vindt er eerst een kosteloos telefoongesprek plaats. Je kunt hierin vertellen wat er speelt in jouw ( of jullie) leven. Daarna volgt er, indien van toepassing, een intakegesprek in de praktijk. Een intakegesprek is bedoeld om de situatie verder te bespreken en te verduidelijken. Er is na dit gesprek geen enkele verplichting, voor zowel therapeut als cliënt, om vervolgafspraken in te plannen.

Wil je meer informatie of een afspraak maken?
Laat dan je gegevens achter op het formulier hier op de website op de pagina
“Informatie en afspraak”
Of mail naar: info@bereikjezelf.nl

Bellen mag ook : 06-81956629 ( spreek je naam en telefoonnummer in bij geen gehoor, dan bel ik je terug)

NB.  Bereik jezelf voldoet aan de PLATO opleidingseisen, opgesteld door de Universiteit van Leiden, voor psychosociale scholing.
Behandelingen zijn vrijgesteld van BTW.
Bereik jezelf heeft de erkenning van zowel Psychosociaal therapeut als van Natuurgeneeskundig therapeut. Behandelingen zijn maatwerk, holistisch van aard.