Wat is gesprekstherapie
Gesprekstherapie is een behandelmethode waarin de gesprekken tussen de individuele cliënt en therapeut centraal staan. In deze gesprekken worden je klachten besproken en de thema’s die je bezighouden verder uitgediept. We kijken naar je in samenhang met de omgeving, ervan uitgaand dat je bent gevormd door je afkomst, je omgeving en je huidige relaties.
Als therapeut ben ik er om je te helpen meer inzicht te krijgen in thema´s die een grote rol spelen in jouw leven. Ik ondersteun je bij het verwerken van pijnlijke gevoelens en ik leer je moeilijke situaties anders te benaderen. Overtuigingen, persoonlijke waarden, gedachten en gevoelens bepalen in grote mate hoe je reageert op je omgeving. Door hiervan bewust te worden, ben je in staat om anders te reageren en andere, minder heftige, gevoelens te ervaren.
Met name dit laatste aspect is zo belangrijk omdat niemand een somber, angstig, boos of ander negatief gevoel wil hebben.
Gesprekken met partner, kind of dierbaar persoon
In sommige situaties kan het zijn dat je de voorkeur geeft aan gezamenlijke gesprekken.
Dat kan zijn met je partner, je kind of een ander persoon die dichtbij staat.
Je kunt hierbij denken aan vraagstukken op het gebied van:
- Communicatie
- Ontwikkeling en opvoeding
- Puberteit en school
- Werk en privé balans
- Relatie, liefde en intimiteit
Mijn kennis van NLP ( o.a. waarden, overtuigingen, gedragsstrategieën, en metaprogramma’s) aangevuld met mijn kennis vanuit de psychologie en PSBK ( o.a. werking van het menselijk brein, persoonlijkheid en ontwikkeling, de invloed van cognities op gedrag) vormen de basis van waaruit ik mijn gesprekken met je voer.
Waar loop jij vast, en bij welke thema’s heb je hulp nodig?
Gaat het om je werk, familie, vrienden of problemen in het leven in het algemeen?
Je kunt dan uit balans raken en last krijgen van één of meer van onderstaande verschijnselen:
- Overspannenheid/burn-out
- Somberheid/depressie
- Angstige gevoelens/onzekerheid
- Slaapproblemen
- Posttraumatische stress
- Eenzaamheid/gevoelens van leegte
Herken je jezelf in het bovenstaande, neem dan contact met mij op.
Een telefonisch kort consult is gratis. Klik op onderstaande knop en laat je gegevens achter.